Бесплатные тренировки от школы бега «Run is Life» стартовали в парке Кузьминки. Тренировки проводит Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике Алена Глазкова.
– В программе тренировки – динамичная разминка перед бегом, бег и специальные беговые упражнения, направленные на формирование правильной структуры движений, исправление неточных движений, а также укрепление мышц и сухожилий, которые задействуются при технически правильном беге.
Также участников ждут круговая ОФП и беговая заминка, – сообщили в пресс-службе парка.
Зарегистрироваться на занятия можно по ссылке . Количество мест ограничено.
Свежие комментарии