Программа Zumba Gold специально разработана для людей старшего поколенияВ центре соцобслуживания района Кузьминки продолжается набор жителей старшего возраста на занятия по программе Zumba Gold. Группа действует в рамках проекта «Московское долголетие».
– Zumba Gold – уникальная программа, ориентированная на людей старшего поколения.
Зумба Голд прекрасным образом сочетает в себе различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время несложной дозированной физической нагрузкой. По данным научных исследований программа Зумба Голд способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, замедлению процесса физиологического старения систем опорно-двигательного аппарата, улучшению общего физического состояния и самочувствия в целом, – сообщили в ГБУ ТЦСО «Кузьминки».
Занятия проходят по понедельникам и средам с 10.30 до 11.30 в помещении по адресу: ул. Окская, д. 16, корп. 3.
Желающим присоединиться необходимо заполнить анкету, обратившись в центр соцобслуживания по адресу: Волжский бульвар, квартал 113А, корпус 5 или в районный центр госуслуг «Мои документы». При себе иметь паспорт и СНИЛС.
Свежие комментарии