Месячник активных занятий йогой стартует в парке «Кузьминки-Люблино» 19 октября. Гостей бесплатного марафона познакомят с полезными для различных групп мышц упражнениями и научат правильному дыханию. Об этом сообщили в пресс-службе парка.
— В программу 30-дневного марафона по йоге войдут как теоретические занятия, так и активная телесная практика. Участники программы будут осваивать упражнения, поэтому просим их захватить с собой мягкие коврики. Занятия проведет международный эксперт по хатха-йоге Лилия Ираидова, — отметили в пресс-службе музея-заповедника.
Как сообщили организаторы, грамотно выполнять базовые асаны научат в том числе начинающих йогов. Им помогут обрести гармоничное физическое состояние, а также проконсультируют по психологическим вопросам.
Занятия йогой в парке «Кузьминки-Люблино» продлятся до 21 ноября 2021 года. Желающие принять в них участие должны зарегистрироваться на официальном сайте парка. Местом проведения занятий станет фитнес-зал, который находится в строении рядом со скейтпарком по адресу: Кузьминский парк 1с8.
Свежие комментарии