В парке «Кузьминки» стартовали бесплатные занятия по катанию на роликах для всех желающих. Они проходят по вторникам с 11.00 до 13.00 у главной сцены. Пять наивных вопросов мы задали международному тренеру Национальной лиги инструкторов Екатерине Поляковой.
- Как правильно выбрать ролики?
Сначала надо определиться, каким стилем катания вы планируете заниматься.
Их существует множество. Например, для фитнес-катания (бег по ровному асфальту) важно, чтобы был удобный мягкий ботинок, а колёса могут быть установлены в одну или в две линии. Если заняться фигурным катанием, то особенностью роликов является специальный стопор в передней части рамы, необходимый для выполнения вращений, и колёса, расположенные по дуге, аналогичной форме лезвия для ледовых фигурных коньков.- С какого возраста лучше вставать на ролики?
Я советую приводить ребёнка не раньше трёх с половиной лет. К этому возрасту у него уже сформированы суставы и тело готово к нагрузкам. Бывают, конечно, исключения. Ко мне однажды привели трёхлетнюю девочку, которая занималась гимнастикой. Поэтому она легко воспринимала информацию и быстро «поехала». А мой восьмилетний сын Егор встал на ролики в четыре года, но до этого он с двух с половиной лет занимался горными лыжами. Сейчас Егор помогает мне на занятиях с детьми — показывает им различные элементы. Детей очень мотивирует, когда они видят пример своего сверстника.
Подробнее — читайте в «ЮВК».
Свежие комментарии