
Место купания оборудовано удобными спусками в воду и раздевалкойДля любителей моржевания на территории Юго-Восточного округа организовано место для купания. Желающие окунуться в ледяную воду могут сделать это у лодочной станции на Шибаевском пруду в парке «Кузьминки».
Место оборудовано удобными спусками в воду и раздевалкой.
Кроме того, здесь ведется постоянный контроль со стороны дежурной смены спасателей Московской городской поисково-спасательной станции «Кузьминки», которые смогут моментально прийти на помощь, если вдруг что-то пойдет не так. Пруд можно посетить ежедневно с 8.00 до 17.00.Купание в холодной воде, или моржевание — один из самых эффективных способов закаливания. По словам начальника ПСС «Кузьминки» Дмитрия Веселовского, для того, чтобы заплывы не обернулись бедой, необходимо соблюдать основные правила безопасности:
— купаться только в специально оборудованных местах;
— чтобы не переохладиться, следует проводить в воде не дольше минуты, а детям и новичкам – всего 20 секунд;
— купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено, так как может привести к спазму периферических сосудов и потере сознания;
— перед погружением в воду необходимо разогреть тело, сделав несколько простых упражнений. С головой лучше не нырять, так как подобные действия способны привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга, а также к резкому снижению температуры тела, что может привести к шоку;
— если с вами ныряют дети, следите за ними во время их погружения, так как система терморегуляции ребенка несовершенна, поэтому процедура может привести к быстрому переохлаждению и даже к обморожению;
— после того, как вы окунулись, необходимо активно растереться махровым полотенцем, переодеться в сухую, теплую одежду и выпить горячего чая.
Свежие комментарии