На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Кузьминки

20 подписчиков

Свежие комментарии

  • Дмитрий Матвеев
    Нигде в Москве нудистам житья не стало. Даже Серебряный бор ушёл в легенды, пляж разогнан с автоматчиками (и это не п...Нудисты покинули ...
  • Виктор Луговой
    Издалека пищуху можно отличить на стволе от поползня по манере перемещаться по стволу: пищуха это делает снизу вверх,...Фотограф-натурали...
  • Владимир
    Хорошо.Будет где с дороги отдохнуть.К прилету лесных ...

Функциональные тренировки на свежем воздухе стартовали в парке Кузьминки

Гантели. Фото: pixabay.com

В парке Кузьминки начались функциональные тренировки на свежем воздухе. Как сообщили в пресс-службе парка, занятия проводятся бесплатно.

– Цель функциональной тренировки – развитие общей физической подготовки у участников тренировочного процесса. Тренировка включает в себя разминку, растяжку (пробуждение организма), вводную часть по правильному выполнению упражнений, круговую тренировку, включающую в себя выполнение упражнений с собственным весом, беговые этапы не более 250 метров, заминку и растяжку, – пояснили в пресс-службе.

Занятия проводятся по средам с 19.00 до 20.00 и по воскресеньям с 9.00 до 10.00. Предварительная запись обязательна. Для этого нужно прислать в директ Инстаграм-аккаунта парка ФИО и контактный номер телефона для оперативной связи в случае изменений или отмены тренировки. Данные также можно отправить в личные сообщения в группе парка ВКонтакте .

Место встречи: на спортивной площадке у скейт-парка. Участники могут оставить свои вещи в специально отведенном для этого месте и воспользоваться раздевалкой.

Ссылка на первоисточник
наверх