На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Кузьминки

20 подписчиков

Свежие комментарии

  • Дмитрий Матвеев
    Нигде в Москве нудистам житья не стало. Даже Серебряный бор ушёл в легенды, пляж разогнан с автоматчиками (и это не п...Нудисты покинули ...
  • Виктор Луговой
    Издалека пищуху можно отличить на стволе от поползня по манере перемещаться по стволу: пищуха это делает снизу вверх,...Фотограф-натурали...
  • Владимир
    Хорошо.Будет где с дороги отдохнуть.К прилету лесных ...

В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках

Москвичи снова могут посещать парки

В столичных парках в июле возобновились бесплатные занятия йогой на свежем воздухе. В этом году акция «Йога в парках» из-за карантинных мер стартовала на два месяца позже, чем планировалось.

Как рассказал депутат Московской городской думы Игорь Бускин, эта программа работает уже девять лет, сейчас в ней задействовано 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры.

Он отметил, что в йога в последнее время вошла в число самых популярных видов физической активности в крупных городах мира и стала одним из элементов «нового мегаполисного образа жизни». Не является исключением и российская столица.

Занятия йогой способствуют гармонизации отношений человека со своим телом и окружающим миром, позволяют поддерживать себя в тонусе, не требуя при этом особой подготовки.

Кроме того, такие занятия, как уточнил Бускин, учат управлять своим дыханием и помогают укрепить легкие, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

Депутат напомним, что занятия йогой в столичных парках являются бесплатными. Подробное расписание тренировок можно найти на страницах Мосгорпарка в социальных сетях.

Кроме того, в городских парках проводятся и другие спортивные занятия, направленные на укрепление здоровья москвичей. Это цигун, скандинавская ходьба, ОФП без использования тренажеров. Например, цигун поможет улучшить гибкость, избавит от мышечных зажимов и болей в суставах. Причём такой гимнастикой могут заниматься даже те, кому противопоказаны серьезные физические нагрузки.

Ранее сообщалось, что премьер-министр Индии Нарендра Моди рекомендовал заниматься йогой во время пандемии коронавируса.

Ссылка на первоисточник
наверх