Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие»
Одно из самых популярных направлений проекта «Московское долголетие» в районе Кузьминки – скандинавская ходьба. Занятия проводятся по будням на природной территории «Кузьминки-Люблино». Уроки не прекращались в зимнее время, ведь прогулки на свежем воздухе одинаково полезны в любую погоду.
— Занятия на свежем воздухе — отличный способ поддержать здоровье и зарядиться положительными эмоциями. Участники секции скандинавской ходьбы с радостью выполняют все упражнения и бодро шагают по парку в самую разную погоду, — пояснила пресс-секретарь Мосприроды Мария Антонова.
Специальной подготовки для занятий не требуется. Участники одеваются в спортивную одежду и обувь и приходят на занятия с лыжными или трекинговыми палками. Если их нет, инвентарь можно взять напрокат в самом парке.
Возраст участников самый разный. Самым молодым – 55, а самым возрастным перевалило за 70 лет.
Записаться можно в ГБУ ТЦСО «Кузьминки» по адресу: улица Зеленодольская, д.36, корп.1. Дополнительную информацию можно узнать по телефону: 8 (499) 722-61-82.
Расписание занятий:
Пн. 9:30-10:30
Вт. 9:30-10:30
Ср. 10:30-11:30
Чт. 10:30-11:30
12:00-13:00
Пт. 10:30-11:30.
Свежие комментарии